Parem de dar atenção às notícias que nos trazem medo e principalmente não repliquem esse conteúdo.
Precisamos mudar a nossa frequência de medo para coragem. A palavra “coragem” tem sua origem no Latim CORATICUM e significa agir com o coração.
É exatamente isso que devemos fazer para superar essa crise: utilizar da nossa inteligência emocional, a força do coração.
Precisamos desenvolver a motivação do autocontrole. Temos que desenvolver a motivação de valorizar a situação, não deixando esta nos abater, não deixando os problemas nos abater, mas sim levantando e dizendo: “Eu estou animado. Sinto que é a minha oportunidade!”
Psicólogos dizem que 94% das pessoas na Terra agem por quatro sentimentos negativos: medo, ambição, raiva e autoafirmação. Ou seja, o medo é algo natural, a grande questão é o que fazemos com ele.
O medo ativa nosso cérebro reptiliano, que é 100% reativo. Por isso, precisamos ter cautela nas nossas atitudes, afinal atitudes reativas são imediatistas e não costumam ser acompanhadas de boas estratégias, logo, são pouco eficazes.
Por isso, afastem-se dos sentimentos negativos, motivem-se somente com coisas positivas e encarem a vida com exploração aberta, isso é… Descubra o que há para se fazer, para saber, para sentir, para pensar.
Precisamos ser proativos, precisamos pensar em ser o melhor para o mundo e não o melhor do mundo. Precisamos de cooperação ao invés de competição. Precisamos deixar o ego de lado e despertar em nós o amor genuíno, a caridade e a bondade.
Vamos reinventar o que é Ser Humano. É hora de darmos as mãos uns com os outros, dar as mãos para nossa família, para nossa comunidade, para nossa nação e para o nosso planeta!
O grande Viktor Frankl diz que quando atribuímos sentido para uma dor, seja ela física ou emocional, diminuímos o desespero, logo: (Desespero = Dor – Sentido).
Por isso nesse momento em que muitos estão desesperados, não há remédio melhor do que atribuir sentido a tudo isso que está acontecendo!
Gratidão!
Artigo escrito por Felipe Melo Shigueru
Palestrante | Coach Ikigai | Terapeuta
@despertesuaalma | despertesuaalma.com.br
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